Patut Dicoba! Tips Mengatasi Stress Karna Deadline Tugas Kuliah

Tips Mengatasi Stress Karna Deadline Tugas Kuliah

Ariefblog - Bicara tentang Tugas Kuliah memang tak ada habisnya, Banyak sekali Mahasiswa termasuk dari kita yang mengeluh akan hal tersebut.

Pada saat tugas sedang menumpuk apalagi deadline yang sangat mencekik ditambah lagi adanya Jadwal Praktikum dan kegiatan didalam kampus maupun diluar kampus, jika sedang di saat seperti ini sangatlah mungkin kita akan merasa stress dengan semua itu.

Namun kita semua tahu memang tidak mudah untuk menempuh Gelar Akademik Tingkat Sarjana, Banyak sekali tantangan yang harus dihadapi dan memang setiap Program Sarjana memiliki Tingkat Kesulitan tersendiri.

Hal itu belum ditambah lagi dengan kesibukan Mahasiswa lain tentang Praktikum dan Kegiatan Organisasi, tapi itulah resiko yang memang harus dijalani dengan ikhlas apalagi kalau kita bicara tentang Aktivis, Pastilah Harus pintar dalam Manajemen Waktu.

Semua itu tidak lepas dari Orientasi yang senantiasa terus berjalan beriringan selama menjadi mahasiswa antara lain, Study Oriented, Organisatoris namun juga tidak sedikit yang memegang prinsip nyeleneh yaitu the power of kepepet prinsip inilah yang seharusnya dihindari oleh semua mahasiswa.

Pada artikel kali ini saya akan sedikit memberikan tips bagaimana menghilangkan stress saat diberi tugas oleh dosen, antara lain sebagai berikut:

1. Jika Memang Perlu bolos kelas, Anda harus merancang rencana terlebih dahulu

Tips Mengatasi Stress Karna Deadline Tugas Kuliah

Bolos memang perilaku yang tidak baik apalagi untuk pelajar, namun bolos yang dimaksud disini ialah dikarnakan dengan pertimbangan kondisi jasmani dan rohani kita.

jika kita memang pada saat itu kita kurang fit atau sedang banyak sekali hal yang harus difikirkan diluar sana boleh kok kita ijin terlebih dahulu untuk tidak masuk kelas.

Asalkan kita punya komitmen, pada saat tidak masuk kelas dan waktu itu ada mata kuliah, kita harus terlebih dahulu menyiapkan sebuah rencana atau skema tentang bagaimana cara kita agar tidak ketinggalan pelajaran mata kuliah tersebut.

Antara lain dengan cara kita bisa minta teman kamu untuk mencatat hasil perkuliahan itu dan nantinya kamu bisa meminjam hasil catatan itu.

Dan terpenting kamu harus bisa memanfaatkan hari itu dengan mengisi hal positif.

2. Kamu harus bisa menerima kalau kamu suka dengan Deadline

Tips Mengatasi Stress Karna Deadline Tugas Kuliah

Mungkin saja kamu adalah orang yang dapat bekerja dengan baik dibawah tekanan. kamu harus tanamkan pemikiran itu.

3. Ganti tempat untuk waktu belajar anda

Tips Mengatasi Stress Karna Deadline Tugas Kuliah

Tahukah anda, tempat belajar yang sering pindah akan berdampak pada semangat baru bagi otak dan tubuh kita.

carilah tempat diluar namun tetap dengan lingkungan  yang kondusif tenang, nyaman, udara sejuk namun tetap memungkinkan mendukung kegiatan belajar anda.

4. Jangan anda paksa jika tubuh memang sudah lelah dan memerlukan istirahat

Tips Mengatasi Stress Karna Deadline Tugas Kuliah

Mungkin jika anda mengerjakan tugas dengan efektif atau tidak menunda pekerjaan anda, pastilah anda akan mudah dan tenang dalam mengerjakan tugas dan tidak terlalu terbayang tugas yang deadline.

Jangan terlalu memaksa karna ide yang kreatif tidak bisa muncul dalam keadaan otak tertekan. maka bertugas yang baik ialah dengan mengerjakan tugas tersebut sesegera mungkin dan jangan anda menunda nunda.

5. Mencoba untuk tidak begadang

Tips Mengatasi Stress Karna Deadline Tugas Kuliah

Tidak sedikit dari kita yang melakukan begadang karna tugas, kita selalu berfikir jika dengan begadang dan mengerjakan tugas, maka tugas kita akan cepat selesai. Padahal hal tu belum tentu sepenuhnya benar atau malah sebaliknya tugas kita tidak akan maksimal.


Mulai saat ini kurangilah begadang, jika ingin begadang karna alasan mengerjaan tugas carilah waktu yang tepat dimana esoknya aktifitas kita tidak lah berat, mungkin hal ini bisa dilakukan menjelang weekend.

6. Kerjakan Tugas Anda Secara Bertahap

Tips Mengatasi Stress Karna Deadline Tugas Kuliah

Mulai Kerjakan tugas sesaat setelah diberi Dosen anda. Bagilah tugas yang besar menjadi kecil untuk dicicil secara berkala.

7. Tanyakan kepada dosen tentang bagaimana sebaiknya anda belajar dikelasnya

Tips Mengatasi Stress Karna Deadline Tugas Kuliah

Mungkin Sebagian temanmu akan beranggapan kalau kita sedang mencari perhatian dengan dosen. namun ketahuilah cara ini akan sangat menentukan kepercayaan dosen dengan mahasiswa karna ada perhatian lebih.

Dengan anda mempunyai sikap seperti ini anda akan mendaptkan  tips dari Dosen untuk bisa menyesuaikan dikelasnya.

dosen akan tahu kepada anda jika dengan cara menunjukkan sikap ini mereka akan menganggap anda memiliki karakter yang baik, dan orang lain akan tahu jika sebenarnya anda adalah pekerja keras.

8. Luangkan Waktu untuk rileks atau santai

 

Tips Mengatasi Stress Karna Deadline Tugas Kuliah

Sesibuk apapun diri anda, janganlah lupa bahwa kita juga manusia yang membutuhkan refresing.

Pergilah jalan jalan dengan teman, atau pasangan bahkan sendiri juga tak masalah, coba lihatlah dunia luar. maka anda tidaklah lagi tegang karna memikirkan terus menerus tugas yang diberikan padamu.

Anggap saja ini dengan mengistirahatkan diri, fikiran juga berlu tenang sejenak, untuk menenangkan fikiran juga bisa anda playlist lagu kesayangan anda, lihat video dan yang terpenting melakukan kegiatan positif.

9. Cobalah anda Menggambar apa yang sedang dalam perasaan dan fikiranmu

Tips Mengatasi Stress Karna Deadline Tugas Kuliah

Anda bisa coret - coret di buku gambar atau media yang bisa anda gambar. Dengan menggambar anda bisa Menuangkan sebuah perasaan yang sedang anda alami saat ini.

10. Bermain musik

Tips Mengatasi Stress Karna Deadline Tugas Kuliah

Mainkan kepiawaian anda dalam menggunakan alat musik, cara ini biasanya yang paling banyak dilakukan dikarnakan musik adalah cara yang efektif untuk melepas ketegangan.

11. Olahraga

Tips Mengatasi Stress Karna Deadline Tugas Kuliah

Jangan lupa dengan Olahraga, Olahraga sangatlah penting bagi tubuh, Karna dengan berolahraga stamina anda akan tetap terjaga, bahkan mood anda akan bertambah setelah melakukan olahraga.

12. Bermain Game

Tips Mengatasi Stress Karna Deadline Tugas Kuliah

Cara yang menurut saya juga ampuh untuk mengembalikan mood, Asalkan kita bisa membagi waktu, alih alih menghilangkan stres tugas kuliah malah habis cuma untuk bermain game kesayangan.

Maka perlu kita dalam manajemen waktu yang baik.

13. Bermain dengan hewan peliharaan

Tips Mengatasi Stress Karna Deadline Tugas Kuliah

Memelihara hewan jenis apakah anda? cara yang efektif untuk mengembalikan semangat dan mengatasi stres karna deadline tugas.

Cobalah dengan hewan peliharaan kesayangan dengan cara bermain bersama, memberi makan dan yang bisa membuat anda relaks.

14. Renegosiasi Deadline Tugas

Tips Mengatasi Stress Karna Deadline Tugas Kuliah

Jika hal ini memungkinkan, coba sekali lagi anda diskusikan dengan dosen tentang Deadline tugas yang sedang menumpuk pada waktu yang bersamaan.

Ingat kita tidaklah harus selalu kuat, tidak selalu bisa,dengan adanya artikel ini semoga dapat membantu teman teman mahasiswa dalam mengerjakan tugas kuliah tanpa harus takut dikejar deadline. Sekian dan Terimakasih.

Share This :